Beautiful young hip-hop dancer jumping against brick wall
La street dance débarque sur Belley dans la salle de Studio Lady Fitness avec Franck qui vous la fait découvrir et apprécier. Cette discipline très ludique est mise à la portée de toutes.
« Toute la singularité de cette activité par rapport aux autres danses urbaines est que l’on reste généralement debout pendant la chorégraphie. Mais le plus important reste de s’amuser en donnant à son corps un moyen d’expression artistique. »
On retrouve également un cours de hiit (haute intensité interval training) un brûleur de calories extrêmement efficace !
« C’est une méthode d’entraînement qui consiste à alterner des périodes courtes d’effort intenses avec des temps de récupération également très bref »
Le yoga Vinyasa est un des nouveaux cours phare du club donné par Agnès, un enchaînement de posture debout et au sol qui lui donne une fluidité et le rend dynamique et attrayant.
Le programme de la salle pour cette nouvelle saison comprend plus de 28 heures de cours avec professeur sur des thèmes très variés.
L’équipe du club est composée de 3 professeurs diplômés d’état : Agnès, Valérie et Franck ; ainsi que de Catherine, Brigitte et Lydia qui vous accueillent également au club avec le sourire !
Le club est affilié Sport Handicap
Ouvert 7 J / 7 de 7h – 22h
www.studioladyfitness.fr
04 79 42 86 41 ou 06 37 08 33 44
22 Boulevard du Mail à BELLEY
(Entre la banque CIC et la Société Générale – En face du Tribunal)
Publi-communiqué